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Mes Services

Une approche complète et personnalisée pour votre bien-être. Découvrez en détail mes prestations de kinésithérapie, Pilates et Yoga.

Kinésithérapie

Kinésithérapie

Rééducation et traitement personnalisé

La kinésithérapie est au cœur de ma pratique. Je vous accompagne dans votre rééducation avec des techniques modernes et adaptées à vos besoins spécifiques. Que ce soit pour une récupération post-opératoire, le traitement de douleurs chroniques ou la prévention des troubles musculo-squelettiques.

Indications

Rééducation post-opératoire
Douleurs chroniques (dos, cervicales)
Entorses et traumatismes
Troubles posturaux
Rééducation sportive
Prévention des TMS
Prendre rendez-vous
Pilates

Pilates

Renforcement profond et conscience corporelle

Le Pilates est une méthode douce mais efficace qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et développe la conscience corporelle. Mes séances sont adaptées à tous les niveaux et peuvent être pratiquées sur tapis ou avec le Reformer.

Bienfaits du Pilates

Renforcement du core (muscles profonds)
Amélioration de la posture
Augmentation de la flexibilité
Prévention des douleurs dorsales
Tonification musculaire harmonieuse
Gestion du stress
Réserver une séance
Yoga

Yoga

Harmonie corps-esprit et bien-être global

Le Yoga complète parfaitement la kinésithérapie et le Pilates en apportant une dimension holistique à votre pratique. Je propose des séances de Hatha Yoga (doux) et Vinyasa (dynamique) adaptées à vos besoins et à votre niveau.

Les bénéfices du Yoga

Réduction du stress et de l'anxiété
Amélioration de la souplesse
Renforcement musculaire en douceur
Meilleure qualité de sommeil
Développement de la concentration
Équilibre émotionnel
Découvrir le Yoga

Tarifs

Des prix transparents et adaptés à vos besoins

Kinésithérapie

Sur
prescription

Prise en charge possible

  • Séance 30-45 min
  • Bilan personnalisé
  • Conventionné
  • Tiers payant possible

Pilates

...€

Par séance individuelle

  • Séance .. min
  • Matwork ou Reformer
  • Programme personnalisé
  • Forfaits disponibles

Yoga

..€

Par séance individuelle

  • Séance ... min
  • Hatha ou Vinyasa
  • Cours adaptés
  • Séances de groupe : ...€

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